Nossas Experiências e a Cura da Alma
Nossas experiências moldam quem somos e, ao longo da vida, acumulamos vivências que podem deixar marcas profundas. É nesse contexto que curar a alma faz todo o sentido.
A Meditação, voltando para o Eu Interno, é uma prática essencial para essa cura. Quando nos conectamos com nossa essência, cuidamos de nossas Energias e de nossa Frequência, permitindo que um equilíbrio interno se restabeleça.
A Auto-compaixão é outra ferramenta poderosa. Ao sermos gentis e compreensivos com nós mesmos, reconhecemos a importância de cuidar do nosso Eu Interno e de Nossa Criança Interna. Essa criança que, muitas vezes, carrega nossas Dores e o Luto, precisa de nosso amor e atenção para se sentir segura e curada.
Portanto, é através dessas práticas – a meditação, o cuidado energético e a auto-compaixão – que encontramos um caminho para curar nossas feridas internas e transformar nossas experiências em fontes de crescimento e sabedoria.
Meditaçāo
Quando a energia sobe naturalmente e através da técnica adequada, experimenta-se tanto entusiasmo, alegria e pertencimento. Todos estes são sinais de um verdadeiro despertar de shakti (energia). Só é possível meditar quando a kundalini está desperta.
Energias
Quando a energia sobe naturalmente e através da técnica adequada, experimenta-se tanto entusiasmo, alegria e pertencimento.
Todos estes são sinais de um verdadeiro despertar de shakti (energia). Só é possível meditar quando a kundalini está desperta.
Explorar paixões é uma maneira poderosa de nutrir o bem-estar emocional e encontrar significado na vida. Quando nos envolvemos em atividades que nos trazem alegria e realização, fortalecemos nossa conexão com nós mesmos e com o mundo ao nosso redor.
Auto-compaixāo
Ter compaixão por si mesmo não o torna mais fraco, pelo contrário, o fortalece. Porque se você aprender a se tratar com bondade, se você se perdoar quando precisar e aprender a falar consigo mesmo com carinho, você será capaz de lidar melhor com as dificuldades e complexidades da vida.
Ter compaixão por si mesmo é, antes de tudo, aceitar a imperfeição do ser humano, é assumir que somos falíveis, que erramos, e saber responder aos erros com ternura e carinho.
Eu Interno
Enquanto você não resolver uma situação interna, o Universo fará com que você repita tudo novamente… até você se libertar …
As vezes algumas tempestades são necessárias para limpar a nossa visão sobre o que REALMENTE importa!
Iluminação começa em você para que a sua luz acenda a Luz do outro.
Criança Interna
Muitas vezes não queremos crescer e ficamos na infantilidade, não assumimos a nossa realidade, ser adulto não quer dizer que temos que mudar o que somos, mas aceitar o que somos.
Como as palavras ditas na infância podem nos causar problemas com a nossa saúde, nosso emocional ou alterar os nossos sentimentos em relação ao outro ou a nós mesmos e como a consciência dessas influências podem nos deixar mais felizes e com a autoestima alta.
Luto
O que pensamos sobre a morte?
O que ela significa para você?
Ela é como uma viagem de trem
Estamos numa estação
E em algum momento vamos descer
Então o nosso papel como um viajante, ser o observador, da paisagem, do movimento, ouvir a música que está tocando e se possível, dança-la, sorrir para quem estiver no mesmo vagão! E amar sentindo o balanço da nossa existência naquele instante!
Cada pessoa é única
Sua saúde começa aqui
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